Skip to content
Giboden.se

Giboden.se

  • Startsida
  • Träning

Träning

Categories Träning

Kroppspositivism i träningen

Det är många som tränar på grund av att de jagar ett kroppsideal som de anser är det finaste. En del personer håller till exempel…

mars 4, 2018mars 16, 2018
Categories Träning

Ta hand om kroppen efter träningen

Efter ett träningspass bör du ta det lugnt en stund, sätta dig ner och låta kroppen återhämta sig samtidigt som du ger kroppen en chans…

januari 12, 2018januari 24, 2018
Categories Träning

Träningskläder – att tänka på

Vad som är viktigt när det gäller träningskläder varierar självklart stort beroende på vilken typ av träning man ägnar sig åt, men det finns vissa…

september 20, 2017
Categories Träning

Träning för äldre

När man blir äldre, och diverse krämpor börjar dyka upp, kan det vara lätt att man blir stillasittande och rör på sig mindre och mindre….

september 11, 2017
Categories Träning

Bra träningsredskap att ha hemma

Det kan finnas många anledningar till att man föredrar att träna hemma. Kanske tycker man inte om att vistas i gymmiljön (vilket i sig kan…

september 4, 2017september 4, 2017
Categories Träning

Lär dig att älska träningen

  De flesta känner nog någon sportdåre som bara väntar på att få ge sig ut i joggingspåret även om klockan är 6 på morgonen….

juni 11, 2017juli 24, 2017
Categories Träning

Överdriven träning och utmattning

  Att träna är A och O för ett friskt liv och det är viktigt att man rör på sig varje dag. Dock har vissa…

maj 21, 2017juli 24, 2017
Categories Träning

Några påståenden om träning

  Vilken träning gäller om man vill gå ner snabbast i vikt? Kn man punktträna för att forma kroppen just där man vill? Här ska…

maj 5, 2017juli 24, 2017
Categories Träning

Att äta ordentligt när man tränar

  Om kroppen skall orka att prestera på topp och för att träningen ska ge resultat, är det viktigt att maten man äter är näringsriktig…

mars 30, 2017juli 24, 2017
Categories Träning

Hur ofta skall man dricka när man tränar?

  När man svettas, förlorar man mycket vätska men även näring försvinner från kroppen när man svettas ut det. Det är alltså inte bara gifter…

februari 22, 2017juli 24, 2017

Inläggsnavigering

Older Posts »

Senaste inläggen

  • Så bygger du ett hemmagym
  • Träning när man har små barn
  • Kroppspositivism i träningen
  • Ta hand om kroppen efter träningen
  • Träningskläder – att tänka på

Kategorier

  • Träning
  • Uncategorized

Giboden.se

Proudly powered by WordPress | Theme: Yosemite by GretaThemes
  • Startsida
  • Träning